Error

An Error Was Encountered

The action you have requested is not allowed.

Yazı Detayı
15 Ocak 2020 - Çarşamba 10:43 Bu yazı 71 kez okundu
 
en önemli alışkanlık el temizliği.
Selçuk Taşkın
selcuktaskin1987@gmail.com
 
 

   Hayatınız boyunca alışkanlık haline getirmemiz gereken en önemli unsurlardan bir tanesi ve en önemlisi olan el temizliği sağlığımız için çok önemli bir yer taşıyor. Fakat bu temizliği birçok insan uyumamakta ve çok çabuk vücutları mikrop kapmakta ve çok çabuk hasta olmalarına neden oluyor. Hiçbir zorluğu olmayan el temizliğini herkesin yerine getirmesi gerekiyor. Ellerimiz günlük hayatımızda her tür pisliğe Mikroba mutlaka dokunuyor ve bir çoğununuz o elleri yıkamadan o ellerle yemek yiyor sağlıksız bir geleceğe adım atıyor. Hem mideye zararlı hem de sağlığa. Ailelere özel duyuru Çocukların vücut direnci yetişkinlere oranla daha zayıftır. Bu nedenle hastalık yapıcı mikroorganizmalara çok kolay teslim olurlar. Eller, mikropların vücuda girmesinde köprü işlevi görür bu nedenle çocuklarınızın sağlığı için ellerini her yemekten önce ve sonra hatta kirlendiğini htiğiniz her an yıkayıp temizlemeye özen gösterin, ıslak bırakmayın toz toplayıp mikroplar tekrardan bedene bulaşabilir. Çocukların çoğu, sadece ellerini yıkamadığı için çevresinden aldığı mikroplar nedeniyle hastalanmaktadır. Bu durum Çoğunlukla okullarda görülüyor, Okulda çocuklar arasında yapılan silgi, kalem gibi eşyaların alışverişinde bile mikroplar taşınmakta, öksürme ve hapşırma ile bu eşyalara bulaşan hastalık yapıcı mikropların eller aracılığıyla vücuda alınmaktadır. Bu sebeple okulda ve bulunduğumuz her yerde el yıkamak çok önemlidir bu nedenle çocuklarınıza okulda siz olmadan da mikroplardan ve hastalıklardan korunmak için ellerini yıkamalarını söyleyin onlara sağlıklı yaşamak için temizliğin çok önemli olduğunu söyleyin. Su ve sabun ikilisi hastalıklardan en iyi korunma yöntemidir.  Sağlık elde başlıyor sürekli temiz olması gerekiyor. Yalnızca bir şey yiyip içeceğimiz de değil Kirli ellerinizle gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmayı da engelleyin, elimizin ulaştığı dokunduğu ve sonradan vücudumuza temas eden her şey sağlığımız için zarar taşımakta. Ve el yıkamak değil doğru bir şekilde el yıkamak sağlığımızı doğru etkileyecek sudan korkmayın, “doğru el yıkama” Enfeksiyonlardan korunma ve yayılmasını önleme biçimidir. Sadece 20 saniyede uygulanabilecek doğru el yıkama tekniği ile bulaşıcı ve salgın pek çok hastalığa karşı önlem alınabilir. Kişisel ve toplum sağlığı açısından doğru el yıkama alışkanlığını kazanırsak pek çok bulaşıcı hastalıklardan korunmuş olursunuz. Günlük hayatta birçok ebeveynler iş ve gündelik işlerini yapmak için çarşıya, pazara vb yerlere gidiyorlar bu yerler uzaksa toplu taşıma araçları kullanılıyor bu durumda bazen para alışveriş bazen ise aracın kolluklarına tutunduğumuz zamanlar oluyor  bu durumda ellerimiz birçok çeşitli mikrop ve bakterilerle iç içe kalıyor eve gelir gelmez hiçbir şeye dokunmadan doğruca ellerinizi yıkamakta fayda var. El sağlığımız için temizlik açısından tırnaklarınızı da kesmeniz ve temizlemeniz gerekiyor. Günümüzde tırnak yemeyi alışkanlık haline getiren bir çevre var bu insanlar sağlıklarına büyük kötülükler yapıyorlar. Ellerimiz gün içinde sayısız mikrop ile haşır neşir olmaktadırlar. Bunlardan bazıları fazla zararlı olmasa bile salmonella ve E. coli gibi birçok mikrop çeşidi insan sağlığı açısından oldukça tehlikelidirler. Ağız ve dudakta çıkabilecek siğillerden, bağışıklık sistemimize zarar veren savunma sistemini bozan virüs, bakteri veya mantarlara kadar birçok zararlının tırnak yeme nedeniyle vücuda girdiğini unutmayın bu durum her ne kadar isteyerek olmasa da bu duruma son verecek kişilerde kişinin kendisidir bu kötü alışkanlıktan vazgeçilmesi gerekiyor. Tırnak yeme alışkanlığı olan kişilerde sık ortaya çıkan bir sorun da mide problemleridir. Tırnak yeme karın ağrısı, mide krampı ve ishal gibi mide bağırsak problemlerinin neden oluyor. Bu durumdan uzaklaşmak için Tırnakların düzenli olarak kesilmesi gerekiyor. Unutmayın ki sağlıklı bir yaşam için beş duyu organımızdan bir tanesi olan el temizliğine dikkat etmeniz gerekiyor.

 
Etiketler: en, önemli, alışkanlık, el, temizliği.,
Yorumlar
Diğer Yazılar
Hayatın değerini bilmek gerekir
Limonun Faydaları
Uykunun Hayatınızda ki Önemi
Turunçgillerin sağlığa Faydaları.
Açlık sizi sinirlendirebilir!!
Turunçgillerin sağlığa Faydaları
Teknolojinin Beyne zararları
Mutluluk kendinizde başlar
Sirkenin saça ve cilde bilinmeyen faydaları
Her Şerde Bir Hayır Vardır
SABIR KURTULUŞUN ANAHTARIDIR…
Tarçın, Olmazsa olmaz
Acı Kavramı
ASLA PES ETME!..
Kardeş ile paylaşmak güzeldir
SEVGİNİN EN GÜÇLÜ HALİDİR AİLE
Kaygı Bozukluğu
Bilinçsiz acı tüketiminin zararları
Depresyonu Hayatınızdan Uzak Tutun
Sarımsağın Sağlığa kattığı faydaları biliyor musunuz?
Adaçayının Faydaları
Kuru Üzümün Faydaları
Dişlerinizin değerini bilin!
Değişime ayak uydurun
Uyumazsak ne olur
Bağımlılık yapan oyunlar
Egoist insanlar
İşleyen demir ışıldar
GÖZ YUMMA
Kurtulamayacağınızı düşünmeyin!
MERAK
Kahvaltının önemi
Kalbini bozan kendini bozar!
Küresel ısınmanın tehlikesi
Depresyon
Hazır Gıdalardan Uzak Duralım
Hayatımızda Büyük Yeri Var
Çoğumuz bazı konularda çok üşengeciz
Erken kalkan yol alır
Geri dönüşümün önemi
Daha önce bunları duymuş muydunuz?
Tutumlu Olmak Önemli
Affetmek ve unutmak iyi insanların intikamıdır
sevgi göstersin mi?
Erken kalkan yol alır
Her Türk’ ün 1921 yılının Mart ayına bir borcu vardır
KEÇİBOYNUZU
Aile bir bina gibidir
Rüya Görmenin sırları
Şehirler ölmez vatan bölünmez
Kadınlar hiçbir şeyi haklı olsan dahi hakketmez
Ninniler
Haşhaşın tarihçesi
Depresyon da olan insana karşı nasıl davranılmalı
Depresyon da olan insana karşı nasıl davranılmalı
Doğa sevgisi
Birlikten kuvvet doğar
Bir şeyleri değiştirmek isteyen insan önce kendinden başlamalıdır
Kendimize karşı dürüst olmalıyız
Adaletli ol ki sana da adaletli davransınlar
KAHVE
Geri dönüşümü önemsemeliyiz
Kış Aylarının olmazsa olmazı Ayva’nın Faydaları
Bayrağımız bizim için önemlidir
Bir şeyleri değiştirmek isteyen insan önce kendinden başlamalıdır
Kendimize karşı dürüst olmalıyı
Kendimize karşı dürüst olmalıyı
Adaletli ol ki sana da adaletli davransınlar
Depreme karşı milletçe duyarlı olmalıyız
Renklerin duygular ve düşünceler üzerindeki olumlu veya olumsuz etkileri
Renklerin duygular ve düşünceler üzerindeki olumlu veya olumsuz etkileri
Acele giden ecele gider
Bitter çikolata’nın Muhteşem mucizeleri
Yediğiniz lokmalara dikkat edin!
Kalbini bozan kendini bozar!
Yediğiniz lokmalara dikkat edin!
anadolu
Sorumluluklarımızı Bilelim
Kan davası
İki yüzlülük
Soğuk kazalara kısa Tedavi
İnsan Ruhu Su gibi Akar
Komşuluk ilişkinizi üst seviyede tutun
Hayvanları koruyalım
Bizi öldüren şeyleri yaşatan da biziz
Aile
HEDİYE NEDEN TAKINTIMIZ
Kitapsız Hayat Olmaz
Kavga etmenin kötü sonucu
Saygıda kusur etmeyin
Kış mevsiminin getirdiği mutluluk veya hüzün
Suç ve toplum
Anne ve baba tutumlarının çocuk üzerindeki etkileri
Kendinizi sevin
Sokak hayvanlarına değer verelim
Sevgi ve saygı
Dünyadan haberiniz var mı?
2020'yi Planladınız m?
GÜZEL BİR GELECEK İÇİN AĞAÇLARIMIZI KORUYALIM
Doğanın güzelliği yaşamı gençleştiriyor.
Ağaçları kesmeyelim
Kendimize en büyük zararı yine kendimiz veriyoruz.
Toprağın enerji verdiğini biliyor muydunuz?
Aşk insanı değiştirir mi?
Hastalık hayallerine engel değil
İyilikten zarar gelmez
İyilikten zarar gelmez.
Bir saniyenin bile kıymetini bilin...
Faydalı olmak için okuyun
Limon suyunun Faydaları saymakla bitmiyor
Emek olmadan yemek olmaz...
Ağaçlar bizim için önemli canlılardır
UMUT
SU AKA AKA YOLUNU BULUR
Zamanın da yapılan iş her zaman ön plandadır
Allah de ötesini bırak
10 Aralık Dünya İnsan Hakları Günü
Uyku Aşıklarına Dikkat
SEVİYOR SEVMİYOR
Bağışıklık sistemini ayakta tutun
Sağlık
Alışverişte Nasıl Davranmamız gerekiyor
Bağışıklık sistemini ayakta tutun.
Televizyonun insan hayatındaki yeri
Kişiyi suç işlemeye kişimi? yoksa toplumu iter?
Teknolojiye Esir Olmayalım
Para kazanmak harcamaktan zor
KİTAP OKUYAN BAŞARILIDIR
Ağız ve Diş Sağlığının Önem
Horlama ve uyku aptesi, hava akışını engelleyen veya daraltan sebepler
Yaptığınız İyiliği Başa Kakmayın!
Korkularımıza Yenik Düşmeyelim
GÖZLER KALBİN AYNASIDIR
Para kazanmak zor
Ne Kaybedersiniz Ki?
KIŞIN TÜKETİLMESİ GEREKEN MEYVELER
Hayata İnat Gülümse
Neden bu kadar ego!
“Ayağını Yorganına Göre Uzat”
Bulmaca Çözün, Belgesel İzleyin
Üzerinden geçen 81 yıla rağmen asla unutmayacağız
Üniversite Sınavı stresi
Önce Kendi Evimiz Olan Dünyayı Kurtaralım
İhanet etme sonunda üzülebilirsin
Benim Dostum Sayfalar
Ben bir çay tiryakisiyim
ŞİİRLER ASLA BİTMEMELİ
“Türkçemizin Yozlaşması”
Bırakamam diyemezsiniz
Kelebekler Ruhun Güzelliğidir
Tuzlu kahvenin hikâyesi
Kültürümüz Bilinçsizce Yozlaşıyor
GÜZEL YAŞAMAK
NERDE O ESKİ GÜZEL GÜNLER
Orkide’nin Bilinmeyenlerini Duydunuz Mu?
Hazır Yiyeceklerin Zararları
Her şeyin başı sabır
Trafik canavarı olmayalım!
Yüzmek Sağlık Kurtarır
Hayal Et Gerçek Olsun
Türkiye’mizin Gururu: Rıza Kayaalp
Geçmişten Günümüze AİLE
Evliliklerinizi koruyun
Çocuklar mutluluk, çocuklar umut,
Sabırlı Olmakta Fayda
HAYATIMIZIN GERCEKLERI.
Yerli Malı
OkuIIarı olan bir miIIetin istikbaIi emniyettedir
Önce adalet lazım
Resmi İlan

               

Bizim Gazete
Ulusal Gazeteler
Öne Çıkanlar
Alıntı Yazarlar
Afyon
Mevzi Sağanak
Güncelleme: 09.07.2020
Bugün
19° - 30°
Cuma
16° - 30°
Cumartesi
15° - 31°
Afyon

Güncelleme: 09.07.2020
İmsak
03:45
Sabah
05:34
Öğle
13:08
İkindi
17:02
Akşam
20:32
Yatsı
22:13
Arşiv Arama
Haber Yazılımı