Error

An Error Was Encountered

The action you have requested is not allowed.

Yazı Detayı
25 Kasım 2019 - Pazartesi 11:56 Bu yazı 117 kez okundu
 
Horlama ve uyku aptesi, hava akışını engelleyen veya daraltan sebepler
Selçuk Taşkın
selcuktaskin1987@gmail.com
 
 

 Geceleri uyurken rahat bir uyku uyuyamamamızın nedenlerini bir tanesi horlama.  Horlama ve uyku aptesi, hava akışını engelleyen veya daraltan sebepler nedeniyle meydana gelmektedir. Hatta en kötü nedenlerden bir tanesi diyebilirim. Hem Kendimizi ve aile bireylerini rahatsız eden gereksiz bir gürültü sebebidir. Bu nedenle rahat bir uyku uyuyamayız. Kısacası Hayatımız boyunca uyku kalitemizi mahvediyor. Bu durumu tamamen çözemesek de azaltmanın yolları var. Yetişkinlerin % 45’inde görülen horlama, tedavi edilmediği takdirde başta uyku aptesi olmak üzere birçok hastalığı da beraberinde getiriyor. Tüm önlemlerin alınmasına rağmen horlama şikâyetinin devam ettiği durumlarda ise pratik cerrahi müdahaleler yaşam kalitesini artırıyor.  Muhakkak hastanelere başvurarak kulak burun ve boğaz bölümlerinde tedavi olmalıyız. Sağlığınız hiçbir şey den önemli değil. Yaş aralıklarında yaş ilerledikçe horlama şikâyetleri de artıyor. Yaşlandıkça kilo sorunlarının ve birtakım hastalıkların ortaya çıkması, horlama sıklığını artıran nedenler arasındadır. Ve tedavi edilmeyen bir diğer adıyla uyku aptesi kalp krizine neden olabilir. Horlama basit horlama ve uyku aptesi olarak 2 gruba ayrılır. Basit horlamada sadece uykuda sesli solunum olmaktadır. Uyku aptesi de ise; uykuda solunum durmaları, kan oksijen düzeyinde ciddi düşmeler olmaktadır. Bu durum sağlığınızı oldukça etkilemektedir.  Kişi gece boyunca dinlenemediği için; hastalarda gün içi uyuklamalar, baş ağrıları denge bozukluğu, iş ve okul başarısızlığı, hipertansiyon ve kalp rahatsızlıkları görülebilmektedir. Bu durumu önlemek için sağlığımızı aksatmadan gereğini yapın lütfen.  Uzun süre sigara kullanmak horlamayı ilerleten bir durum dur. Sigara her koşul sağlığa zarar vermektedir. Horlama ya neden olan diğer durumlar ise Aşırı kilo,  Bademciklerin çok büyük olması. Burun da ki burun eti büyümeleri, geniz etinin özellikle de çocukluk çağında arka burun deliklerini tıklayarak burundan hava geçişini engellemesi, Yumuşak damak ve küçük dilin ileri derecede sarkık olması, Dil büyüklüğünün normalden fazla olması. Reçetesiz gibi ilaçların yan etkileri, Dil kökünde bademciklerin büyüklüğü veya dil kökünün anatomik olarak boğaz arka duvarına yakın olması horlamaya neden olmaktadır. Horlama tedavisi için her yasa ayrı tedavi çeşitleri yapılmaktadır. Tedavi görmek bir sürede olsa rahat bir uyku çekmenizi sağlayacaktır.  Eğer sende uykunda rahat değilsen fazla zaman kaybetmeden tedavini gör. Fazla çalışıp veya gün boyunca ayakta durduğumuzda yorgunluktan dolayı uyku esnasında horlama çekmeyelim rahat bir uyku çekin tedaviyi aksatmayın.

 
Etiketler: Horlama, ve, uyku, aptesi,, hava, akışını, engelleyen, veya, daraltan, sebepler,
Yorumlar
Diğer Yazılar
Hayatın değerini bilmek gerekir
Limonun Faydaları
Uykunun Hayatınızda ki Önemi
Turunçgillerin sağlığa Faydaları.
Açlık sizi sinirlendirebilir!!
Turunçgillerin sağlığa Faydaları
Teknolojinin Beyne zararları
Mutluluk kendinizde başlar
Sirkenin saça ve cilde bilinmeyen faydaları
Her Şerde Bir Hayır Vardır
SABIR KURTULUŞUN ANAHTARIDIR…
Tarçın, Olmazsa olmaz
Acı Kavramı
ASLA PES ETME!..
Kardeş ile paylaşmak güzeldir
SEVGİNİN EN GÜÇLÜ HALİDİR AİLE
Kaygı Bozukluğu
Bilinçsiz acı tüketiminin zararları
Depresyonu Hayatınızdan Uzak Tutun
Sarımsağın Sağlığa kattığı faydaları biliyor musunuz?
Adaçayının Faydaları
Kuru Üzümün Faydaları
Dişlerinizin değerini bilin!
Değişime ayak uydurun
Uyumazsak ne olur
Bağımlılık yapan oyunlar
Egoist insanlar
İşleyen demir ışıldar
GÖZ YUMMA
Kurtulamayacağınızı düşünmeyin!
MERAK
Kahvaltının önemi
Kalbini bozan kendini bozar!
Küresel ısınmanın tehlikesi
Depresyon
Hazır Gıdalardan Uzak Duralım
Hayatımızda Büyük Yeri Var
Çoğumuz bazı konularda çok üşengeciz
Erken kalkan yol alır
Geri dönüşümün önemi
Daha önce bunları duymuş muydunuz?
Tutumlu Olmak Önemli
Affetmek ve unutmak iyi insanların intikamıdır
sevgi göstersin mi?
Erken kalkan yol alır
Her Türk’ ün 1921 yılının Mart ayına bir borcu vardır
KEÇİBOYNUZU
Aile bir bina gibidir
Rüya Görmenin sırları
Şehirler ölmez vatan bölünmez
Kadınlar hiçbir şeyi haklı olsan dahi hakketmez
Ninniler
Haşhaşın tarihçesi
Depresyon da olan insana karşı nasıl davranılmalı
Depresyon da olan insana karşı nasıl davranılmalı
Doğa sevgisi
Birlikten kuvvet doğar
Bir şeyleri değiştirmek isteyen insan önce kendinden başlamalıdır
Kendimize karşı dürüst olmalıyız
Adaletli ol ki sana da adaletli davransınlar
KAHVE
Geri dönüşümü önemsemeliyiz
Kış Aylarının olmazsa olmazı Ayva’nın Faydaları
Bayrağımız bizim için önemlidir
Bir şeyleri değiştirmek isteyen insan önce kendinden başlamalıdır
Kendimize karşı dürüst olmalıyı
Kendimize karşı dürüst olmalıyı
Adaletli ol ki sana da adaletli davransınlar
Depreme karşı milletçe duyarlı olmalıyız
Renklerin duygular ve düşünceler üzerindeki olumlu veya olumsuz etkileri
Renklerin duygular ve düşünceler üzerindeki olumlu veya olumsuz etkileri
Acele giden ecele gider
Bitter çikolata’nın Muhteşem mucizeleri
Yediğiniz lokmalara dikkat edin!
Kalbini bozan kendini bozar!
Yediğiniz lokmalara dikkat edin!
anadolu
Sorumluluklarımızı Bilelim
Kan davası
İki yüzlülük
Soğuk kazalara kısa Tedavi
İnsan Ruhu Su gibi Akar
Komşuluk ilişkinizi üst seviyede tutun
Hayvanları koruyalım
Bizi öldüren şeyleri yaşatan da biziz
Aile
HEDİYE NEDEN TAKINTIMIZ
Kitapsız Hayat Olmaz
Kavga etmenin kötü sonucu
Saygıda kusur etmeyin
Kış mevsiminin getirdiği mutluluk veya hüzün
en önemli alışkanlık el temizliği.
Suç ve toplum
Anne ve baba tutumlarının çocuk üzerindeki etkileri
Kendinizi sevin
Sokak hayvanlarına değer verelim
Sevgi ve saygı
Dünyadan haberiniz var mı?
2020'yi Planladınız m?
GÜZEL BİR GELECEK İÇİN AĞAÇLARIMIZI KORUYALIM
Doğanın güzelliği yaşamı gençleştiriyor.
Ağaçları kesmeyelim
Kendimize en büyük zararı yine kendimiz veriyoruz.
Toprağın enerji verdiğini biliyor muydunuz?
Aşk insanı değiştirir mi?
Hastalık hayallerine engel değil
İyilikten zarar gelmez
İyilikten zarar gelmez.
Bir saniyenin bile kıymetini bilin...
Faydalı olmak için okuyun
Limon suyunun Faydaları saymakla bitmiyor
Emek olmadan yemek olmaz...
Ağaçlar bizim için önemli canlılardır
UMUT
SU AKA AKA YOLUNU BULUR
Zamanın da yapılan iş her zaman ön plandadır
Allah de ötesini bırak
10 Aralık Dünya İnsan Hakları Günü
Uyku Aşıklarına Dikkat
SEVİYOR SEVMİYOR
Bağışıklık sistemini ayakta tutun
Sağlık
Alışverişte Nasıl Davranmamız gerekiyor
Bağışıklık sistemini ayakta tutun.
Televizyonun insan hayatındaki yeri
Kişiyi suç işlemeye kişimi? yoksa toplumu iter?
Teknolojiye Esir Olmayalım
Para kazanmak harcamaktan zor
KİTAP OKUYAN BAŞARILIDIR
Ağız ve Diş Sağlığının Önem
Yaptığınız İyiliği Başa Kakmayın!
Korkularımıza Yenik Düşmeyelim
GÖZLER KALBİN AYNASIDIR
Para kazanmak zor
Ne Kaybedersiniz Ki?
KIŞIN TÜKETİLMESİ GEREKEN MEYVELER
Hayata İnat Gülümse
Neden bu kadar ego!
“Ayağını Yorganına Göre Uzat”
Bulmaca Çözün, Belgesel İzleyin
Üzerinden geçen 81 yıla rağmen asla unutmayacağız
Üniversite Sınavı stresi
Önce Kendi Evimiz Olan Dünyayı Kurtaralım
İhanet etme sonunda üzülebilirsin
Benim Dostum Sayfalar
Ben bir çay tiryakisiyim
ŞİİRLER ASLA BİTMEMELİ
“Türkçemizin Yozlaşması”
Bırakamam diyemezsiniz
Kelebekler Ruhun Güzelliğidir
Tuzlu kahvenin hikâyesi
Kültürümüz Bilinçsizce Yozlaşıyor
GÜZEL YAŞAMAK
NERDE O ESKİ GÜZEL GÜNLER
Orkide’nin Bilinmeyenlerini Duydunuz Mu?
Hazır Yiyeceklerin Zararları
Her şeyin başı sabır
Trafik canavarı olmayalım!
Yüzmek Sağlık Kurtarır
Hayal Et Gerçek Olsun
Türkiye’mizin Gururu: Rıza Kayaalp
Geçmişten Günümüze AİLE
Evliliklerinizi koruyun
Çocuklar mutluluk, çocuklar umut,
Sabırlı Olmakta Fayda
HAYATIMIZIN GERCEKLERI.
Yerli Malı
OkuIIarı olan bir miIIetin istikbaIi emniyettedir
Önce adalet lazım
Resmi İlan

               

Bizim Gazete
Ulusal Gazeteler
Öne Çıkanlar
Alıntı Yazarlar
Afyon
Mevzi Sağanak
Güncelleme: 09.07.2020
Bugün
19° - 30°
Cuma
16° - 30°
Cumartesi
15° - 31°
Afyon

Güncelleme: 09.07.2020
İmsak
03:45
Sabah
05:34
Öğle
13:08
İkindi
17:02
Akşam
20:32
Yatsı
22:13
Arşiv Arama
Haber Yazılımı