301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Yazı Detayı
21 Şubat 2020 - Cuma 14:07 Bu yazı 80 kez okundu
 
KAHVE
Selçuk Taşkın
selcuktaskin1987@gmail.com
 
 

Günümüzde çok sevilen bir içecek şahsen ben her boş zamanımda içiyorum. Her şeyin faydası olduğu gibi zararı da var. Fazla tüketmemiz gerekir. Faydaları Metabolizmanın daha hızlı ve aktif bir şekilde çalışmasına yardımcı olan Kahve, bu özelliği sayesinde yağ yakımını kolaylaştırıyor. Diyetisyenler tarafından kilo vermek isteyen kişilere önerilen Kahve, böylelikle kişinin kısa bir sürede dilediği kiloya ulaşabilmesine de olanak tanıyor. Ancak Kahvenin ve içeriğinde bulunan kafeinin metabolizma hızlandıran bu etkisinden yararlanabilmeniz için mutlaka 2 si bir arada olan yani şekersiz ürünlerden tüketmeniz gerekiyor. 3’ü bir arada olan ürünlerde bulunan yüksek şeker miktarı ise tam tersine kilo almanıza neden olabiliyor. Baş ağrılarına iyi geliyor. Zararları ise aşırı miktarda kafein tüketimi, kalp ritmini bozarak kalbin daha hızlı bir şekilde çarpmasına neden oluyor.

Tansiyon değerlerini de yükselten kahve tüketimi, tansiyona bağlı pek çok rahatsızlığı da tetikliyor. Kadınlar tarafından günde 2-3 bardaktan daha fazla tüketildiğinde doğurganlığa zarar veren kahve, hamile bayanlar tarafından yoğun bir şekilde içildiğinde ise doğumun düşükle sonuçlanmasına yol açabiliyor. Aşırı miktarda tüketildiğinde kalp başta olmak üzere çoğu organımıza zarar veren kahve, kalp ritim bozukluklarına davetiye çıkarıyor. Aşırı tüketimin uzun yıllar boyunca devam etmesi ise kişinin kalp krizine yakalanma olasılığını ciddi oranda yükseltiyor. Aynı zamanda kalp hastalarının da kahve tüketiminden kaçınmaları ve kahve tüketimini günde maksimum 1 bardak ile sınırlandırmaları sağlıkları açısından son derece önem arz ediyor. İster kahve olsun isterse kahve içmek kesinlikle uykuyu kaçırmaktadır. Bilimsel olarak kanıtlanan kahve uykuyu kaçırmasının nedeni ise uyarıcı etkisi olan kahve içmek daha zinde olmanızı ve enerjik olmanızı sağlar. Bu yüzden yatmadan önce kesinlikle kahve tüketmeyin.

 
Etiketler: KAHVE,
Yorumlar
Diğer Yazılar
Tarçın, Olmazsa olmaz
Acı Kavramı
ASLA PES ETME!..
Kardeş ile paylaşmak güzeldir
SEVGİNİN EN GÜÇLÜ HALİDİR AİLE
Kaygı Bozukluğu
Bilinçsiz acı tüketiminin zararları
Depresyonu Hayatınızdan Uzak Tutun
Sarımsağın Sağlığa kattığı faydaları biliyor musunuz?
Adaçayının Faydaları
Kuru Üzümün Faydaları
Dişlerinizin değerini bilin!
Değişime ayak uydurun
Uyumazsak ne olur
Bağımlılık yapan oyunlar
Egoist insanlar
İşleyen demir ışıldar
GÖZ YUMMA
Kurtulamayacağınızı düşünmeyin!
MERAK
Kahvaltının önemi
Kalbini bozan kendini bozar!
Küresel ısınmanın tehlikesi
Depresyon
Hazır Gıdalardan Uzak Duralım
Hayatımızda Büyük Yeri Var
Çoğumuz bazı konularda çok üşengeciz
Erken kalkan yol alır
Geri dönüşümün önemi
Daha önce bunları duymuş muydunuz?
Tutumlu Olmak Önemli
Affetmek ve unutmak iyi insanların intikamıdır
sevgi göstersin mi?
Erken kalkan yol alır
Her Türk’ ün 1921 yılının Mart ayına bir borcu vardır
KEÇİBOYNUZU
Aile bir bina gibidir
Rüya Görmenin sırları
Şehirler ölmez vatan bölünmez
Kadınlar hiçbir şeyi haklı olsan dahi hakketmez
Ninniler
Haşhaşın tarihçesi
Depresyon da olan insana karşı nasıl davranılmalı
Depresyon da olan insana karşı nasıl davranılmalı
Doğa sevgisi
Birlikten kuvvet doğar
Bir şeyleri değiştirmek isteyen insan önce kendinden başlamalıdır
Kendimize karşı dürüst olmalıyız
Adaletli ol ki sana da adaletli davransınlar
Geri dönüşümü önemsemeliyiz
Kış Aylarının olmazsa olmazı Ayva’nın Faydaları
Bayrağımız bizim için önemlidir
Bir şeyleri değiştirmek isteyen insan önce kendinden başlamalıdır
Kendimize karşı dürüst olmalıyı
Kendimize karşı dürüst olmalıyı
Adaletli ol ki sana da adaletli davransınlar
Depreme karşı milletçe duyarlı olmalıyız
Renklerin duygular ve düşünceler üzerindeki olumlu veya olumsuz etkileri
Renklerin duygular ve düşünceler üzerindeki olumlu veya olumsuz etkileri
Acele giden ecele gider
Bitter çikolata’nın Muhteşem mucizeleri
Yediğiniz lokmalara dikkat edin!
Kalbini bozan kendini bozar!
Yediğiniz lokmalara dikkat edin!
anadolu
Sorumluluklarımızı Bilelim
Kan davası
İki yüzlülük
Soğuk kazalara kısa Tedavi
İnsan Ruhu Su gibi Akar
Komşuluk ilişkinizi üst seviyede tutun
Hayvanları koruyalım
Bizi öldüren şeyleri yaşatan da biziz
Aile
HEDİYE NEDEN TAKINTIMIZ
Kitapsız Hayat Olmaz
Kavga etmenin kötü sonucu
Saygıda kusur etmeyin
Kış mevsiminin getirdiği mutluluk veya hüzün
en önemli alışkanlık el temizliği.
Suç ve toplum
Anne ve baba tutumlarının çocuk üzerindeki etkileri
Kendinizi sevin
Sokak hayvanlarına değer verelim
Sevgi ve saygı
Dünyadan haberiniz var mı?
2020'yi Planladınız m?
GÜZEL BİR GELECEK İÇİN AĞAÇLARIMIZI KORUYALIM
Doğanın güzelliği yaşamı gençleştiriyor.
Ağaçları kesmeyelim
Kendimize en büyük zararı yine kendimiz veriyoruz.
Toprağın enerji verdiğini biliyor muydunuz?
Aşk insanı değiştirir mi?
Hastalık hayallerine engel değil
İyilikten zarar gelmez
İyilikten zarar gelmez.
Bir saniyenin bile kıymetini bilin...
Faydalı olmak için okuyun
Limon suyunun Faydaları saymakla bitmiyor
Emek olmadan yemek olmaz...
Ağaçlar bizim için önemli canlılardır
UMUT
SU AKA AKA YOLUNU BULUR
Zamanın da yapılan iş her zaman ön plandadır
Allah de ötesini bırak
10 Aralık Dünya İnsan Hakları Günü
Uyku Aşıklarına Dikkat
SEVİYOR SEVMİYOR
Bağışıklık sistemini ayakta tutun
Sağlık
Alışverişte Nasıl Davranmamız gerekiyor
Bağışıklık sistemini ayakta tutun.
Televizyonun insan hayatındaki yeri
Kişiyi suç işlemeye kişimi? yoksa toplumu iter?
Teknolojiye Esir Olmayalım
Para kazanmak harcamaktan zor
KİTAP OKUYAN BAŞARILIDIR
Ağız ve Diş Sağlığının Önem
Horlama ve uyku aptesi, hava akışını engelleyen veya daraltan sebepler
Yaptığınız İyiliği Başa Kakmayın!
Korkularımıza Yenik Düşmeyelim
GÖZLER KALBİN AYNASIDIR
Para kazanmak zor
Ne Kaybedersiniz Ki?
KIŞIN TÜKETİLMESİ GEREKEN MEYVELER
Hayata İnat Gülümse
Neden bu kadar ego!
“Ayağını Yorganına Göre Uzat”
Bulmaca Çözün, Belgesel İzleyin
Üzerinden geçen 81 yıla rağmen asla unutmayacağız
Üniversite Sınavı stresi
Önce Kendi Evimiz Olan Dünyayı Kurtaralım
İhanet etme sonunda üzülebilirsin
Benim Dostum Sayfalar
Ben bir çay tiryakisiyim
ŞİİRLER ASLA BİTMEMELİ
“Türkçemizin Yozlaşması”
Bırakamam diyemezsiniz
Kelebekler Ruhun Güzelliğidir
Tuzlu kahvenin hikâyesi
Kültürümüz Bilinçsizce Yozlaşıyor
GÜZEL YAŞAMAK
NERDE O ESKİ GÜZEL GÜNLER
Orkide’nin Bilinmeyenlerini Duydunuz Mu?
Hazır Yiyeceklerin Zararları
Her şeyin başı sabır
Trafik canavarı olmayalım!
Yüzmek Sağlık Kurtarır
Hayal Et Gerçek Olsun
Türkiye’mizin Gururu: Rıza Kayaalp
Geçmişten Günümüze AİLE
Evliliklerinizi koruyun
Çocuklar mutluluk, çocuklar umut,
Sabırlı Olmakta Fayda
HAYATIMIZIN GERCEKLERI.
Yerli Malı
OkuIIarı olan bir miIIetin istikbaIi emniyettedir
Önce adalet lazım
Resmi İlan

               

Bizim Gazete
Ulusal Gazeteler
Öne Çıkanlar
Alıntı Yazarlar
Afyon
Gök Gürültülü Sağanak Yağışlı
Güncelleme: 28.05.2020
Bugün
- 19°
Cuma
- 16°
Cumartesi
- 18°
Afyon

Güncelleme: 28.05.2020
İmsak
03:44
Sabah
05:30
Öğle
13:00
İkindi
16:54
Akşam
20:21
Yatsı
21:59
Arşiv Arama
Haber Yazılımı